您好，应该是内分泌紊乱导致的，需要戒掉手淫，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；
多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律；还要保证注意休息，充足睡眠；
你好你这个很过度手淫有一定关系的，是不利于健康的
你要注意多休息和营养的摄入，避免熬夜，适当的体育锻炼，减少手淫的频率的啊，密切观察
问题描述： 我14岁开始手淫,有三年了,基本每天1至2次,有时两天一次,小便的时候没有力气,每次射的时候都只有点精,从手淫开始后,脸上一直起痘痘,是否内分泌错乱引起的?
您好，您描述的情况一般是因为手淫引起的症状，这种情况一般会引起气血亏虚的症状出现
建议您的情况首先要控制住不要手淫，另外平时多摄入含锌，钙高的食物调理。平时多注意锻炼身体
是的按你描述的症状是有点肾虚的，检查没有实质性的病变
我建议你要解除手淫这个习惯的，并且也可以中药调理一下
以上是对“我14岁开始手淫，有三年了，基本每天1至”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！