身高,我能长多高

魏帅帅 回答时间：2018-11-01

您好，这个很难预测，想要长高，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。