就你叙述的情况来看，这则考虑是在来月经期间有疼经的症状表现。
这建议你要最好是不要吃巧克力，并再要同时配合元胡止疼胶囊来缓解疼经症状。
这个情况的话是可以吃巧克力的。其次是也可以口服下红糖水进行缓解的。
如果是轻微的，可以忍受的痛经是正常的。因为月经的话就是子宫内膜脱落的过程的。是肯定有疼痛的。
请问你的疼痛严重吗
以上是对“第一天来姨妈就痛经了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好可以吃自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
你描述的症状可以吃红糖姜茶治疗，热水袋热敷腹部治疗。
建议你平时要注意休息，避免过度劳累。清淡有营养饮食，禁生冷，寒凉，辛辣，煎炸刺激性饮食，多吃行气活血的食物。
您好这位朋友，这种情况建议放松心情，考虑痛经的表现
建议营养均衡，适当休息，忌食辛辣刺激冷食，注意保暖，可以先服用元胡止痛片，巧克力不建议，祝您健康
您好，痛经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，可以用暖宫贴保暖，不要剧烈运动，祝健康，
以上是对“第一天来姨妈就痛经了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。消除恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
可以吃巧克力。疼经是女性最常见的妇科症状，一般是子宫血液循环不好引起，中医称宫寒。
你喝些热的红糖水、热水泡泡脚、暖暖肚子，疼经会缓解；平时要加强锻炼、促进全身血液循环，别受凉、别熬夜，疼经会消失。