问题描述： 今年19周岁,还想再长高一些?想平时在饮食和生活中应怎么做?需要注意什么?
谢武龙
回答时间：2018-11-01
根据你所描述的情况，19—23岁还有长高的可能的！
建议平时多吃喝牛奶，肉类，多吃水果蔬菜，可以补充钙类的，多运动！可以增长的！
高福玲
回答时间：2018-11-01
你好，根据你说的情况，长高是绝对可以的，你还在发育年纪
建议平时饮食，高蛋白，高维生素饮食，牛奶鸡蛋要吃，还要注意补钙，另外多锻炼身体