问题描述： 伤到筋表面上看不出来以前也这样受过伤现在动动还可以的,至少比昨天好一些了
你好，这种情况来说你是可以尽量减少活动，再就是吃点活血化瘀的药物的建议你可以吃点通滞苏润江胶囊的，再就是先开始进行冰袋冷敷的，一般来说效果不错的，
您好这位朋友，这种情况多见于有韧带拉伤的表现建议营养均衡，避免过度用力，局部云南白药喷剂应用，口服愈伤灵治疗，祝您健康
