如何在一个星期里瘦10斤,特别是脸,肚子

曾晓锋 回答时间：2018-11-01

你这个是可以打针减肥，或者是锻炼减肥才是可以的
减肥的话，也不是一天两天的事情，是要长期的坚持才是有一定的效果的

张月玲 回答时间：2018-11-01

你好，你说的这种能快速减肥的方法是不存在的，除非是吃减肥药，
但是减肥药对身体有很大的副作用，而且很容易反弹的
以上是对“如何在一个星期里瘦10斤，特别是脸，肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-01

根据您的描述，减肥应该建议注意饮食和运动调节！避免熬夜！
可以进行仰卧起坐锻炼，避免多余脂肪堆积！进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物！

wangwen 回答时间：2018-11-01

你好，根据你所说的情况，单靠节食一周是达不到瘦10斤的。
建议保持乐观平和的心态，减肥主要靠运动，而且是一个循序渐进的过程，不要过于着急损伤了身体。