引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。
目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。
你这个是可以吃肾宝合剂之类的药物治疗才是可以的
多注意一下你自己的个人的饮食，多吃羊肉或者是狗肉之类的，都是可以恢复的
问题描述： 我10岁就长白头发,怎么样才能让白头发变少?
白发是由于毛囊中缺少黑素，使得邻近的毛发受累。
可以多吃点黑芝麻，黑豆。平时不要熬夜，生活压力不要太大。
考虑到是家族遗传性还有可能是因为气血不足，血热造成的，白发色素增多。
建议你平常可以多吃一些黑芝麻，然后黑发乌发的。
以上是对“长白头发要吃些什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！