你根据你提供的情况，出月子一个月那么吃回奶的食物奶水是会减少的。
建议你注意休息，避免着凉避免刺激性辛辣，生冷食物。
回奶的食物很多，寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶。
回奶的食物；麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,
问题描述： 出月子一个月啦吃回奶的食物还会回奶吗?
你好！虽然出月子了，吃了回奶的食物一样会回奶。
建议注意饮食，多食汤类，补充营养，保持良好的心情，禁生气，做好产后恢复。
你好，你的情况，出了月子也在哺乳期的，尽量不要吃回奶的食物的。
建议哺乳期一定要保持心情愉快，适当运动，合理膳食。
以上是对“出月子一个月啦吃回奶的食物还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！