喝水多,排尿多夜间起来尿尿就要喝水

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

这是很正常的事，多喝水，多尿。人体水份主要靠饮水补充，排泄主要是靠尿排出，但还有汗液，如果你喝多水后，流汗没有相应的增加，那就排尿增加。
建议您合理膳食，多喝水，注意卫生和休息，保持好的心态，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。如有尿频、尿痛等不适，及时到医院检查排除尿路感染等情况。
以上是对“喝水多,排尿多夜间起来尿尿就要喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，根据你所描述的情况，建议在睡前一两个小时内尽量避免喝水。
另外，建议平时尽量避免食物盐分过重的食物，多吃富含水分的水果。