根据你的情况建议可以去医院拍个片看看，可以进行中医针灸艾灸治疗。
你好，根据你的情况可以考虑进行中医针灸艾灸按摩治疗。
以上是对“腰间酸痛长时间不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点腰疼是腰肌劳勋或者受风寒风湿引起的，或者有点肾气虚寒，肾阴虚肾阳虚引起的现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊，和大活络丸治疗，在可以多注意休息，做腰肌活动锻炼
腰椎局部疾病，刺激相关的神经，导致出现酸痛的情况。
注意休息，不要劳累，可以做个局部CT看看具体的情况，可以使用活血止痛膏外敷治疗。