失眠与个人的心态有关，应该进行合理地调整，时间越长，恢复越慢。
应该正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高睡眠质量和身心的状态，保持健康。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行调理。
你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物和注意休息。
这个情况下需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
以上是对“中午晚上都很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，
这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。