就描述看，需要排除是否有先天性心脏病的可能。
建议去医院心血管专科，做一下专科检查，首先排除是否有先心病的可能。
问题描述： 男19岁,剧烈运动后突然手脚冰凉,嘴唇发紫,休克
您好！手脚冰冷是跟个人的体质有关的，有些人是贫血或者心肌不够强壮，运动后就容易出现手脚冰冷，当你运动后，由于血液都集中在骨骼肌上，手脚作为身体的末端就会显得供血不够，此时就会造成手脚冷。
不用和人家盲目攀比，锻炼时一个长期的过程，循序渐进是最好的方法，平时饮食业多吃一些含高蛋白高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋。肉类这些，休克时掐人中。
以上是对“运动后手脚冰凉，休克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
及时的吸氧的话，那么就是可以改善你这个休克的现象
一般饮食上是不能吃油炸的食物，手脚冰冷的情况下是可以使用温水敷一下
就描述看，需要排除是否有先天性心脏病的可能。
建议去医院心血管专科，做一下专科检查，首先排除是否有先心病的可能。