你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
建议去医院就诊拍片检查排除骨折，最近先卧床休息！
问题描述： 跳高是没站稳,踩到海绵垫上将脚扭伤,扭伤后可以勉强走路走路时不是很疼,但是过了一晚起来感觉走路不如昨天,而且走路时比昨天疼,怎么样治疗呢
你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛的情况
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
以上是对“扭伤脚踝，请书方法治疗，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况来看是软组织有点损伤导致的，
这个情况建议最好还是拍个片子，如果没什么问题的话，用点云南白药，口服点消炎药就行的，恢复可能得几天，多注意休息，祝你健康！
你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
建议去医院就诊拍片检查排除骨折，最近先卧床休息！