坐或者站时间长了腰疼僵硬

张绍兰 回答时间：2018-11-01

你好，考虑还是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要积极检查和服用药物。注意卫生很重要。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法理疗。注意休息和不能受凉。不需要担心。

魏帅帅 回答时间：2018-11-01

你好，你所说的腰部硬块可能是局部僵硬引起的。坐久了腰痛得站不起来，可能是骨质、椎间盘、软组织的一些问题。
在家可以自我调理一下，局部热敷，点按穴位：肾俞、大肠俞、委中、附阳。祝你健康。

李小可 回答时间：2018-11-01

你好，你所说的腰部硬块可能是局部僵硬引起的。坐久了腰痛得站不起来，可能是骨质、椎间盘、软组织的一些问题。
在家可以自我调理一下，局部热敷，点按穴位：肾俞、大肠俞、委中、附阳

王涛 回答时间：2018-11-01

您好,引起腰痛的原因有很多,如：腰肌劳损,腰椎病等。
建议到医院做相关检查，平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖.祝您早日康复!
以上是对“坐或者站时间长了腰疼僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-01

您好，您的这种情况可能是腰肌劳损或椎间盘位置不正等，也有可能是其他地方的牵扯疼。女性的盆腔炎等妇科疾病，也会导致腰疼。可以通过热敷或理疗，点击穴位等进行自我调理。症状不得缓解时需及时到医院进行检查。

王志强 回答时间：2018-11-01

你好，腰椎间盘突出症是人年龄大了之后的退行性病变一种，
你辩证应用舒筋活血化瘀的中药如腰痛宁，同时配合针灸疗法效果更好。平时注意腰部保暖