这个一般是有一些无所事事的现像，就是说你最近的生活都是这些锁碎的事没有点人生主线
对人生没有什么大的目标和在运作的事，所以一天就是这些鸡毛蒜皮的事，所以你就对症的进行治疗，重新树立人生观就行了，
根据您的一大堆描述，您的情况属于严重的强迫症类型。就是自己总是不放心自己做的不好
您好！可能是心里压力的原因，您的情况建议慢慢的改变，尽量的克制自己重复做同一件事
问题描述： 最近几年开始做事注意力集中不了,总是重复做同一件事,比如洗衣服的时候洗了好多遍还在洗,因为我总是担心洗衣服的时候,衣服有没有碰到这呀碰到那呀的,有的时候明知没有碰到,但是还是不放心,又重洗一遍,洗桶也是反反复复洗,有的时候明知是已经洗过了,可是还是不放心,还要重洗,比如锁门的时候,检查了一次又一次,明明锁好了,可是就是不放心,洗手也是洗好久,洗菜也是洗了一遍又一遍,明明已经洗干净了还要洗,做菜的时候,明明烧熟了,又放水去重烧一遍,因为我担心没烧熟,这些问题已经严重影响着生活了,好烦,不知该怎么办,
你的情况考虑是压力引起的强迫症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
你这情况，属于轻度强迫症的临床表现！
建议可以吃点碳酸锂片进行治疗，同时可以到心理健康科进行引导治疗。祝你早日康复！
以上是对“做事注意力不集中，反反复复做同一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！