你好，月经量少一般是由于气血虚弱或者宫寒引起的，可以服用补气补药物来治疗。
建议服用艾附暖宫丸或者乌鸡白凤丸来调理，饮食上要忌服辛辣、油腻、生冷食物。
如果平时月经量也少的话。你是可以吃的。一般是身体虚弱才可以出现这样的情况。
所以建议你平时就注意保养，多吃瘦肉，多喝汤。多吃有营养的食物，多吃奶类食物，多吃豆类食物。就会变好。
以上是对“月经量少可以吃乌鱼，或者有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的情况当然是有点气血不足的原因的呢，可吃这样的食品的
你注意休息和营养，保持快乐的心情，还可以服用热热的红糖水就最好的
您好，根据您的病情描述，这种情况是可以服用的，初步诊断可能是内分泌失调导致的月经不调
这种情况个人建议平时避免喝酒熬夜等，并且可以配合点乌鸡白凤丸和逍遥丸调理看看，暂时避免同房一段时间