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唐建兵
已帮助网友:4223
您好,根据您的描述,可能是被自己不小心抓的,也可能是睡觉时不小心印的,不排除其他可能
建议您不要太担心,平时可以注意自己的变化,有问题要及时去医院检查,希望对您有用
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李小可
已帮助网友:1821
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。