产后月子里小米粥里面可以加苹果和香蕉一起

赵雅 回答时间：2018-11-01

你好，产后由于活动减少，胃肠蠕动减慢，容易出现便秘症状。
煮米粥时加入苹果可以养胃美容，加入香蕉可以润肠通便，加入蔬菜可以增加维生素，你可以尝试多种养生粥，没问题。
以上是对“产后月子里小米粥里面可以加苹果和香蕉一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2018-11-01

可以吃这些东西的。注意饮食原则；不要偏食，注意营养平衡、膳食要多样化，这样就会健康。
不要受寒着凉。注意休息。不要劳累、免得留下月子病。每天有个好心情，有利于身体的健康。

汪琳琳 回答时间：2018-11-01

你好，据你所述，小米粥里面可以添加香蕉和苹果的。
产褥期可以喝小米粥加香蕉的，小米粥营养丰富，多食水果，可以补充维生素，但是加热太过会导致营养成分的丧失，起不到应有的效果。可以用热水泡一泡，然后再吃，祝你健康。

陈凤怡 回答时间：2018-11-01

你好！你描述的情况是月子餐，饮食调理，膳食结构平衡
建议你平时注意外阴清洁卫生，忌食辛辣刺激性的食物

周兰媚 回答时间：2018-11-01

您好，产后月子里是可以吃水果的，只要不是凉的就可以
建议将苹果和香蕉打成迷糊状可以兑到小米粥里一起喝
以上是对“产后月子里小米粥里面可以加苹果和香蕉一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2018-11-01

你好，根据你说的是可以的，现在的天常温下的水果都可以吃的。
你现在清淡为主，但是水果蔬菜都可以吃，只要不吃凉的，辛辣刺激的食物就可以。

张芝芳 回答时间：2018-11-01

可以点吃的呀挺有创意只要不是太过生冷的水果都能吃，
这样是可以的，这种水果了可以混在一起烧的，只要不吃生冷的东西。