问题描述： 怎么办啊,有时候还头疼感觉记忆力也变得差很多,开心不起来,精神状态差
你这样的问题应和神经性的异常，睡眠不好过度的劳累有关系，应注意合理的多运动一下可以查一下血压血糖有无异常的问题，注意按时睡眠，调养心情，查一下心理科
早上起床经常头晕有可能是血压的问题或脑血管痉挛等方面的问题造成的不良反应可以到医院检查一下血压指标,平时注意充分休息,平时饮食一定要忌油腻，大肉不要吃，可以吃一些精瘦肉；蔬菜类木耳可以很好的清除血液，避免过度劳累或刺激性因素
