一般情况下缺锌一定程度上会导致头发发黄，应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.是可以的。
要调配饮食,改善营养状况，多吃黑芝麻，黑米等“黑五类”食品绝对有效，及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.
问题描述： 高二学生之前初三的时黄色头发,现在头发要黑的,不染过,怎么才能让头发变黑
根据你的情况等头发长出来后就是黑色的，建议你消除顾虑。
建议你平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快，注意个人卫生。
以上是对“头发很黄没有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
平时注意饮食，多食用黑芝麻，不要在阳光下长时间暴晒头发。平时最好多用些好一点的护发素.
一般情况下缺锌一定程度上会导致头发发黄，应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.是可以的。
要调配饮食,改善营养状况，多吃黑芝麻，黑米等“黑五类”食品绝对有效，及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.