问题描述：怎么提高性能力,这个事情我研究了很久,自己摸索了很久,但都无法提高自己的性能力,有什么方法吗
性生活前的安抚必不可少的,男方要适当分散自己的注意力,不要过分紧张,夫妻双方一定要做好配合,采用各种各样的行为治疗来延长射精的时间
2016-09-03每个人的体质都不同,提升的效果也不同,一般适用的提升性能力的方法如下:1、心理调节:男性朋友们正确认识到周围环境因素,直面心理,改善周遭环境情况,保持心情愉悦,不要过于紧张,其次,年龄因素也是影响性功能的很大一个因素,性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应,不可过分有心理压力,2、养成良好的生活习惯:临床证明,经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍,要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯,戒烟戒酒,生活作息要正常,不能经常熬夜等,3、治疗性功能疾病提升性功能:很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的,如阳痿、勃起功能障碍、各种前列腺疾病等,这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病,
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