您好，头晕的原因有贫血、低血压、低血糖、颈椎病、营养不良等。
建议去医院量一下血压，做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。
您好，脑部供血不足是会导致头晕的，一般治疗的话首选养血清脑颗粒，还可以用改善脑部供血的药物如西比灵，脑心舒口服液进行治疗，
保持好的心情，注意好休息，睡眠质量，应适当补充维生素C，维生素E。
问题描述： 头晕,出不过来气,大脑混乱,说话也懒得说,上气不接下气,没精神,上腹不胀痛,有时候好打气隔,
血压高或者低、脑供血不足等都可以引起头晕，另外，女性的头晕有事与情绪也有关。.
建议你先测量血压，如果血压没事就去医院就诊，并做相应的治疗。还要稳定情绪。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
以上是对“头晕，出不过来气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！