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张莉莉
已帮助网友:4261
您描述的情况考虑前列腺有一定问题,必须戒除手淫,去泌尿科看看
戒除手淫先要减少次数,需要一定的毅力,转移注意力可以戒除的,相信自己。
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曾晓锋
已帮助网友:1821
你所说的这些情况与个人的身心状态有关,应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,适当地活动锻炼,逐渐地改善,保持健康的状态。