你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整，避免自行用药带来的不便。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的状态。
你好，肾虚有阴虚和阳虚之分，阴阳两虚等。关键要明确自己属于那种类型。
肾虚有阴虚和阳虚之分，阴阳两虚等。关键要明确自己属于那种类型。不同的类型治疗用药不同。胡乱用药反而会起负面作用的。
问题描述： 我以前老是失眠导致肾虚和脱发吃那个百令胶囊和六味地黄丸可以吗
请问你是肾阴虚还是肾阳虚，平时有什么症状怕冷吗？腰酸腿疼吗？出汗吗？小便是啥样？
如果是肾阴虚话可以吃六味地黄丸如果是肾阳虚的话，建议你吃桂附地黄丸。
你的情况症状一般是考虑体内肾虚引起的一系列
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药物
以上是对“你好，我以前经常失眠导致肾虚和脱发吃那个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！