你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
问题描述： 这二个月恐怖症老是发作还越来越多越来越严重我应该怎么办怎么样去面对怎么样去斗争一发作完之后全身没力手脚颤抖特别是双脚又累又抽筋身体状态又越来越差老是感冒发烧心里非常的烦躁不安脑子里老是都是恐怖的阴影没有消停过唉我很害怕这样搞下去我怕控制不住自己去自杀或者自残眼睛又干又蒙胃又痛又打瞌睡又睡不好人生一点意思都没有没有了方向感做什么事情都感觉没有意义啊唉自己老是做深呼吸告诉自己要放松下来越做越不可以放松下来现在想死的心都有了没有一天开心过舒服过天天都活在恐怖之中一整天感觉自己身体那里不舒服这里不舒服自己会不会突然死去跪帮帮我救救我
你好恐怖症属于心理疾病中的神经症与自身性格社会因素有关
如果确诊为恐怖症建议去医院心理科应用行为疗法中的系统脱敏治疗一般预后较好
以上是对“恐怖症发作的时候要怎么样去面对和消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种考虑是焦虑症，惊恐发作，可以对症治疗的。
一般这种可以艾司唑仑，黛力新对症治疗，可能改善症状。
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情