自从怀孕以后,睡梦中老是咬到自己舌头,请

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

放轻松心情，保持愉快的心情。平时和朋友们多聊聊天谈谈心，把自己心里的不愉快，说出来
调整好合理的饮食，饮食多样化，多吃蔬菜水果多喝水。饮食要清淡，少吃油腻的凉的辛辣的食物。