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张莉莉
已帮助网友:4261
浑身乏力可能是很多原因造成的.有可能是气血虚乏力,有可能是因饮食造成的营养不良引起的,感冒也可引起浑身乏力,休息睡眠不好抵抗力下降也会引起浑身乏力,心里因素也会引起乏力.鉴于你做过各项检查,排除病理性原因.有可能是心里压力大,思想紧张,营养不良,休息不好睡眠不充足引起气血虚.
建议思想上放轻松,不要太紧张,多吃有营养的东西,健康饮食,适当服用一些增强抵抗力的保健品,注意休息,保证睡眠质量.
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王志强
已帮助网友:3053
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,保持健康的身心。