胃胀多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
脾胃虚弱，导致消化不良，皮脂腺分泌旺盛，导致出现胀气。
注意平时饮食要清淡，不要吃油腻的食物，可以服用参苓白术散调理，局部使用苦参泡水涂擦。
您好，腹胀称为腹部胀气，正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时。
建议：如考虑腹胀系因小肠细菌过多繁殖所致者，可选用替硝唑等口服抗生素治疗。如证实患者胃胀不适并有幽门螺杆菌感染，可采用质子泵抑制剂、克拉霉素及阿莫西林(羟氨苄青霉素)治疗，以杀灭幽门螺杆菌。调整饮食，尽可能地少食易产气的食物，如高糖食物、豆类或牛奶等。
以上是对“吃饭就腹胀，脸和头特别油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，保持健康的状态。
你好考虑是胃蠕动减慢，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的
可以服用吗丁啉，安神补脑，刺五加片治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物