肋骨骨裂,吃什么东西补,有助于长好

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更你的叙述情况,建议多食骨头汤及肉,同时适当锻炼增强体质,很快会好的,

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肋骨骨折是一种并不陌生的骨折现象,肋骨也是身体中比较重要的骨骼组成,通常都是因为不小心的外物碰撞或者是收到比较强大的压力而导致的肋骨出现断裂的现象,1、多吃新鲜的蔬菜很水果,2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合,3、补充锌、铁、锰等微量元素,动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,4、骨裂处瘀血肿胀,经络不通,脉络阻塞,气血运行不畅,治疗以活血化瘀通络止痛为主,饮食宜清淡,如蔬菜、水果、豆制品、蛋类等,忌食酸辣、燥热、油腻,