问题描述： 休息不好或熬夜加班时爱出现黑眼圈,如何快速消除,有什么好的办法可以缓解及预防呢?
充分的睡眠及休息,能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈,均衡的饮食,多吃含丰富维他命C的水果,及做适量的带氧运动,可增强心肺功能,促进血液循环,减少黑眼圈的形成,可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合,皆有助赶走黑眼圈, 温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,及减轻血管显现的情况,便能预防黑眼圈的出现,
2018-10-31熬夜后泡杯枸杞茶可有效预防黑眼圈的出现,
枸杞茶的做法 1.材料:枸杞一小把、红枣3-4粒, 2.做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用,
