1.当鼻子出血的时候，一定不要过分的紧张，可以采取仰卧的姿势和半卧式，防止鼻血流入鼻腔内。
2.对于出血少的病人,用食指和拇指紧压两侧鼻翼5—10分钟利用鼻翼压迫鼻中隔易出血区止血,有很好的止血作用。
3.也可以用冰敷，在额头部用冷毛巾冰敷，这是利用末梢血管遇冷收缩的原理以期达到止血的目的.
4.可以应用百分之一的麻黄液滴鼻,滴鼻,每次1—2滴,每日2次.
5.平时生活中要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒等。
另外，对于全身性疾病引起的鼻出血,以治疗原发病为主,对于上述常见的鼻出血则以保持鼻腔湿润,避免干燥血管理体制破裂为主.多食水果,蔬菜和富含纤维素多的食物,保持大便通畅,不要用力,不要挖鼻子.睡觉前可以用金霉素眼膏涂鼻腔,并用热敷.还可以口服一些维生素B2,C之类.出血时,可以用麻黄棉球填塞。
上火引起的流鼻血
1.先及时止血：
指压法治疗流鼻血：轻度鼻出血时可以按压手指以达到治疗流鼻血的效果。可以用两个大拇指指尖用力按压百劳，也可以找个圆珠笔帽之类的硬物按压，一般两三分钟就能止住血。
鼻腔填塞法治疗流鼻血：出血量大或者流鼻血不明时用凡士林纱条自前孔堵塞整个鼻腔，压迫止血，必要时可作后鼻孔填塞止血。
2.食疗：清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
多因鼻腔局部病变引起,也可由全身疾病所引起,出血部位大多数和在鼻中隔前下部的易出血区
其常见的原因包括局部粘膜糜烂,鼻中隔偏曲,鼻咽癌及高血压,动脉硬化症,肾炎,血液系统疾病等.
以上是对“上火引起流鼻血怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鼻子出血时,千万不要过分紧张,否则血压增高,出血更厉害. 病人一般应采取坐位或半卧位,可疑休克时取平卧位.告知病人如口中有血时应尽量吐出,不要咽下,以免刺激胃部,引起恶心,呕吐。
对于“上火”的治疗，中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等 同时要多喝水 不要吃辛辣的食物。
降火食物：
饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。
鼻出血是一种很常见的症状，引起鼻出血的原因有很多，气候干燥、水土不服等都会引起鼻出血。下面请看鼻出血后如何快速止血。
1.冷敷法
用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。
2.压迫法
用拇指或食指在患者头部前发际下中3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。
3.举手法
手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。
4.塞鼻法
肾上腺素具有收缩血管的作用，中药三七粉、云南白药、小蓟等也是良好的止血药。用于棉球蘸取上述药物塞入鼻孔内，或取小蓟鲜汁适量，用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔，均可起到止血作用。