手出现冰凉的原因应该与寒性体质、缺乏运动有关系的，再就是中医的肾虚等原因造成的可能。
充分休息也是很关键的，不要吃生冷寒凉食物，多跑步运动，口服十味龟鹿补肾合剂等药物来进行治疗，必要时到正规医院的中医科进行中药调理。
以上是对“为什么手总是冰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。一个健康的人，不会春夏秋冬都手冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。
建议服用当归红枣补血汤，具有补气安神，活络筋骨，生血养气之功效，适宜气虚力弱的贫血女性
这情况的话是气血虚的表现的。建议你的调理下的e
主要是中医药调理的，益气养血等，请问你平时的饮食情况怎么样恩、是否有手淫的现象呢