问题描述： 前段时间我家女儿因为感冒引起的发烧、咳嗽,后来又转化为肺炎,经过的细心治疗后,现在已经治愈,日后该如何预防呢?
曾晓锋
回答时间：2018-10-31
预防调养:①平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感,②戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体,③加强体育锻炼,增强体质,④进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,交食物呛吸入肺,肺炎患者的饮食调理 :肺炎患者宜多吃(喝):1、流质,尤其是果汁;2、新鲜水果和蔬菜;3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物,我们还应该注意根据气候的变化加减衣物,加强体育锻炼,合理膳食,保持良好的心态,
张月玲
回答时间：2018-10-31
1、注意冷热,加强保暖,特别在冬、春季节及节气交替的时候,尤其要注意保暖, 2、加强锻炼身体,合理安排生活,参加适量运动,如慢跑、步行等,以此提高免疫力和心肺功能,从而增强体质, 3、改善环境卫生,避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激,提倡禁烟,创造无烟环境, 4、一旦发生呼吸道感染,如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗, 5、工作、生活有规律,劳逸结合,避免过度劳累,少饮酒, 如肺炎治疗后仍有轻微干咳,可试行如下止咳操:人俯卧在床上,而手与两脚伸直,两手伸直高过头部,全身成一直线,慢慢地吸气至下腹部(丹田穴),同时头尽量抬起朝天花板看,两腿向上抬起,全身呈弓形,这时停止呼吸,身体尽量伸展,维持这一姿势直到气憋不住再松动,每天早、晚各做3至5次,