上班一坐就是好几个小时,也没时间运动

谢武龙 回答时间：2018-10-31

考虑是腰椎间盘突出，主要压迫血管神经，引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等症状，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，
需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用治疗的方法。在硬板床上休息注意不要做弯腰下蹲的动作
以上是对“本人上班一坐就是好几个小时,也没时间运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-10-31

你好，您这可能是长期的一个姿势导致的腰腿不舒服的
是不是压迫神经导致的麻木的，需要做个腰部核磁确诊的，避免长时间的一个姿势对身体不好的适当的活动。

张绍兰 回答时间：2018-10-31

你好考虑是腰椎病，腰间盘突出引起的上述症状，
建议你到医院拍片检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉