怎么样预防手长冻疮

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平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,祝您早日康复!

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冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人,冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防,
轻度冻疮是在室温下按摩一段时间,使冻伤部位自然复温,然后再使用血管扩张剂扩张血管,改善微循环,还可以外涂蜂蜜猪油软膏、10％樟脑软膏或辣椒酊,但是绝对不能用火烤或用热水烫,
系机体对寒冷发生的异常反应,冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害,好发生在肢体的末梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部,现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤,中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病,
众所周知,手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位,深秋以后,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢,当温度低于10摄氏度时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,从而发生冻疮,也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的,因此,预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,往往有事半功倍之效,
好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位,皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑,境界不清,可出现水疱、糜烂和溃疡,冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,触之冰冷,压之退色,去压后恢复较慢,自觉局部有胀感、瘙痒,遇热后更甚,严重者可有水疱,破溃后形成溃疡、 经久不愈

告诉你几个治疗冻疮的偏方:

1．用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周,

2．“十滴水”外擦冻疮局部,每天6～10次,对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水,

3．冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了,

4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果,方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次,皮肤破溃或过敏则不宜贴敷,

5．治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效,其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温,冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈,

6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2－3次即奏效,

7．正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3－4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮,冻疮患者不妨一试,

8．风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用,在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮,此外,用正骨水等亦可,

9．夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发,

10．香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈,

11.冻疮初起时,用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效,

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦,这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效,冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等,

13、冬天地里的辣椒秸、茄子秸适量,煮水烫洗,
14、直接用盐开水烫洗,
15、用老樟树鲜叶和枝条适量,捣烂后入锅加水煎成浓汁,然后将冻疮患处浸泡10－20分钟,1－2次即痊愈,此法也可起到预防作用,
16、将青矾100克溶化于1500毫升水中,先将受冻部位置于热水蒸气上熏,待水温后,再用药液频洗患部,第二次将此药液煎开,同上法治疗,连用2－3天,本方适用于手、脚、耳廓未破之冻疮,已溃烂者忌用,
17、芒硝、黄柏适量（未溃破者芒硝用量多于黄柏1倍,已溃破者黄柏用量多于芒硝1倍）,共研细粉,以冰水或雪水（冷水欠佳）调敷患处,每日换药1次,局部症状轻微者可按未破者用药比例,将黄柏水煎,溶化芒硝外涂患处,
18、肉桂、冰片、樟脑各2克,炙乳香、炙没药各10克,分别研细后拌匀,配入适量凡士林调成软膏,先以萝卜汤或淡盐水清洗溃烂面,再将此膏涂于患处,2－3天1次,
19、辣椒（色青紫、味辣、去蒂）50克,苯酚2克,甘油50毫升,先将辣椒煎煮半小时,过滤取液50毫升,另将苯酚置于甘油中,两液合并混匀,用时先用30－40摄氏度温水洗净患处,并浸泡10分钟左右,擦干后将上药涂擦于患处,本方适用于早、中期未溃破之冻疮, 20、螳螂子适量,挤出汁液,涂患部, 21、辣椒、生姜各15克,白萝卜30克,水煎沸20分钟,洗患处, 22、冻山楂适量,烧熟后取肉捣泥,敷于患处, 麻雀脑子适量,涂患处, 23、鲜樱桃适量,装瓶密封,埋在地下,入冬取出涂擦患处, 24、甘草20克,水煎,每晚睡前烫洗患处, 25、柿子皮适量,炒炭研末,香油调敷于患处, 26、鸡蛋黄适量,置勺中小为炼油,涂于冻伤溃烂处,用纱布包扎好, 27、荞麦粉、麦粉各15克,硫磺24克,将硫磺研粉,与前2味混匀,撒于患处,纱布包扎,此方用于已溃破的冻疮, 28、茄子根10个,花椒3克,加水煎汤,洗患处,每日数次, 29、活蟹1只,蜂蜜适量,将活蟹烧存性,研为细末,以蜂蜜调匀,涂于患处,纱布固定,每日更换2次, 鲜山药适量,蓖麻仁5粒,洗净,共捣成泥,敷于患部,干后即换,每日数次, 30、老丝瓜、猪油各适量,将老丝瓜烧灰存性,用猪油调和,均匀涂于患处, 31、生肥肉1块,泡于烧酒中,10日后可用,频涂患处, 32、做豆腐用的卤水,加热后浸泡患处,每日2－3次, 介绍个根治的偏方给你吧,我很小的时候手脚冻得裂口,用此法后再也没冻过,保准管用, 1）买个茄子,切成片,想办法烘干（可以是夏天晒好的,或者直接在锅里煲干） 2）把茄子干儿烧焦,呈黑色 3）把烧焦的茄子碾成沫儿 4）和擦手油（便宜的就行）混和在一起涂在冻伤处 涂两三次就行,重的话多涂几次 临床表明,局部按摩是预防冻疮最好的方法: ①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次, ②脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15—20次, ③腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次, ④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15—20次,右手做法与左手相同,