问题描述： 现在怀孕16周,孕前体重56.5KG,现在体重63.5KG,吃饭跟以前一样就是早晨多加了一个鸡蛋,下午多喝一杯酸奶,其他的也没有增加什么营养,但是就是体重增长的太快了,想要知道如何控制体重增长,
这位朋友,孕妇不宜刻意控制饮食来减少体重,应该保持正常健康的生活规律和饮食即可,注意多吃蔬菜、水果,少吃主食就可保证体重不能过快增加,还能保住身体的维生素水平平衡,祝你幸福,
2018-10-31整个孕期增长10～13公斤为正常,你才十二周怎么会长那么多,平时注意下吧,多吃点水果,少吃点高热量的食物,毕竟胎儿现在需要的营养还少,剩的都让你吸收了,少吃多餐,体重增长过快,会造成巨大儿,或是大人以后不好恢复,不过也没太大的问题的,不用担心,
2018-10-31
