问题描述： 怀孕有三个多月了,最近反酸反的历害.不管是吃什么就吐什么?而且总是觉得烧心的感觉.这个情况需要怎么办呢?出现反酸的话,需要吃些什么会比较好呢?其他的准妈妈有没有这样的现像呢,是怎么办的?孕妇反酸怎么办?
孕妇反酸怎么办,可以通过适当调整一些生活习惯来改善!
1.少食用一些容易产生酸水的食物,例如红苕、土豆等,以免刺激胃酸分泌增加,
2.采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物
3.不要太过紧的内衣裤,
4.饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱,特别是在睡前,要少吃多餐,
5.选择合适的睡姿,可减少夜间胃内食物返流,
6.勿饮用酸性强的饮料和液体,例如:浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等,多喝开水,一旦胃反酸食物倒流口中,可以立即喝清水漱口,
7.如果反酸水的情况比较严重,可以寻求医生的帮助,服用一些对胎儿无害的药物,
8.时刻保持愉快心情,良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经,协调胃酸的分泌,
祝您和宝宝身体健康
孕妇反酸怎么办,孕妇反酸可能是因为总是不运动,或者吃的太饱的缘故
饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱,特别是在睡前,要少吃多餐,
◇选择合适的睡姿,可减少夜间胃内食物返流,
◇如果反酸水的情况比较严重,可以寻求医生的帮助,服用一些对胎儿无害的药物,
对因各种原因引起的胃部不适,不建议孕妇使用药物,因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康,如果增加自身体内有益菌,抵抗消化道疾病,消除胃酸就不是问题,另外是要时刻保持愉快心情,良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经,协调胃酸的分泌,
