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老是头痛多梦幻觉失眠该怎么办?

2018-10-31 女 | 18岁
回答(3)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
以上是对“请问经常头痛多梦幻觉失眠该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-31
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。

2018-10-31
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,头痛是比较常见的。主要是对症治疗,建议口服尼莫地平片和养血清脑颗粒。
应该检查一下消除精神上的焦虑、紧张,如经检查无器质性疾病存在,就应放松精神。平时合理安排作息,要确保每天保证睡眠充足。

2018-10-31
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