问题描述： 肠胃不好,随便吃点东西就拉肚子怎么办?
据我分析,你的情况属于脾胃虚弱导致的,中医归为脾虚范畴,可以按摩脾经、胃经的穴位调理,
如果没有胃部疾病,只是经常腹泻,应该属于肠道菌群失调,可以口服整肠生治疗,建议每天喝两杯酸牛奶,可以调整肠道菌群,减轻腹泻的症状,平时要吃容易消化的软食,不能吃生冷辛辣刺激食物,尽量少吃油腻食物,每日要规律进餐,按时吃早餐,餐后适量活动,
