肾虚，导致不能营养局部发根，导致出现白发的情况。
注意饮食要增加营养，注意休息，不要熬夜，可以服用金匮肾气丸进行补肾调理。
你好，白头发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。
问题描述： 最近有点白头发多,头发梢子黑,吃什么能变黑,与心情有关系吗
你好，白头发的情况考虑与心情不好，思想工作有压力，休息睡眠不好影响也有关联的
头发的情况，少些有劳累过多，规律的作息时间，少熬夜，祝越来越漂亮
你好，白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。
建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
以上是对“最近白头发有点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！