你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康，减少不适的出现。
问题描述： 最近几天突然感觉背有点疼,背痛不是很明显,感觉拉着腿有种抽筋的感觉,但是却没抽筋那么痛,就是一直都有那感觉,很难受,弯腰弯的厉害背也会有点痛,这是怎么回事,～
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，多晒太阳不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“腰部轻微疼痛拉扯着腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，劳动后更为加重。
建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白等，注意休息，明确病因之后在治疗。
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康，减少不适的出现。