经常便秘怎么治?便秘导致长痘痘……

张月玲 回答时间：2018-10-31

建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,必要时用杜密克乳果糖治疗,

高锡云 回答时间：2018-10-31

像你,中医便秘是这样认为的,导致便秘的原因有气虚、血瘀、湿热均可导致此病的发生,

wangwen 回答时间：2018-10-31

年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有刺激作用油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了控油要注重内调,1,少肉少油少甜少辣多水,蔬菜,水果2,注意休息不要熬夜作息要规律3,少上网少打游戏（防辐射也要防晒）皮肤出油是因为它缺水,太干了,皮肤无法出水,所以只能分泌油脂来自我保护,所以,不推荐你用强力去油的产品,对皮肤不好,而且,洗后脸干,不一会儿更油,要去油＋补水,洗后不紧绷,用补水的方式控油,要是休息不好就要作息规律这个要靠你自己了压力大么可以多运动舒缓一下祝你顺利恢复亮丽无敌的自我