脸上长痘痘怎么排毒比较好

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痤疮好发于颜面部位,皮损表现多样,因此严重影响美容,患病后,患者心理负担过重,可有焦虑等表现,因此对心理负担较重的病人进行耐心的解释和积极地鼓励对痤疮的治疗具有重要性,使患者既要保持乐观情绪,又对治疗具有信心,因此其积极配合治疗,从而达到最佳效果

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　1.痤疮的治疗中精神,心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗,

　　2. 讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可,油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等,切记不要挤粉刺,脓疮,防止便秘,

　　3.饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如狗羊肉等）,适当吃凉性蔬菜,水果,也防过量后引起胃病,

　　4. 生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痤疮（如丘疹,脓疮）患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痤疮不利,

　　5. 用药方面:不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂,洗剂,霜剂为妥,尽量不用软膏,糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品,