你好，根据你的病情描述来看，多为咽炎造成的，一般感冒过后会出现这种症状。
可吃些清肺利咽的中药治疗，平时注意多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。
根据你的症状描述应该考虑为慢性咽喉炎，另外不除外中医认为的梅核气导致的症状。
建议y应该适当休息，对症治疗注意观察，多饮水服用清热解毒药物治疗。必要时配合中药半夏厚朴汤治疗。
问题描述： 下最近一礼拜感觉喉咙你像米粒在喉咙里咽不下,咳也咳不上来,有时候把胸部抹一下感觉松下,
你好，这是有慢性咽炎了，咽后壁淋巴滤泡增生，造成堵塞感，异物感。
建议可以服用慢严舒柠冲剂，含化草珊瑚含片，多喝水，多吃蔬菜水果。
这个情况应该就是咽喉部有异物感了，炎症可能较大，
建议你尽快去医院耳鼻喉科检查一下，及时明确诊断后治疗
以上是对“喉咙好像米粒卡在喉咙里咳不起来咽不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！