坐着和站着,特别是弯着腰背,都觉得酸痛累

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，您经常腰酸背痛，主要考虑为腰肌劳损，跟平时经常久坐久站、经常弯腰动作等有关的。
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。平时应坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
以上是对“坐着和站着，特别是弯着腰背，都觉得酸痛累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，主要是腰肌劳损的症状，还有可能伴有筋膜炎。
可以做做不是明显位置局部的烤电等理疗试试，还有就是多进行相关关节的一些功能锻炼。