问题描述： 王醫師好,我非常容易流汗,尤其頭汗,只要稍微運動、公開場合講話、做簡報、人多的場合、心理稍有緊張或亢奮即汗如雨下,非常困擾!但手腳卻常常冰冷,真不知怎么办好!
你的情况考虑是肾阳虚所致手脚冰凉，因阳虚阴盛，虚阳上浮引起头汗多。建议你要多食一些黑米、黑豆、核桃、海带等养肾补肾的食品，平时要多锻炼增强身体的体质，保持合理的睡眠时间。
何伟文
回答时间：2018-10-31