恶心干呕,无怀孕,食疗吃什么

周兰媚 回答时间：2018-10-31

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2）,另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火症状首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩,人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖

吴静雯 回答时间：2018-10-31

恶心干呕的情况,可补充些含维生素多的蔬菜,绿叶菜的,三餐规律饮食,祝身体健康

张芝芳 回答时间：2018-10-31

如果有恶心呕吐,造成恶心呕吐的原因很多,有可能是胃病,也有可能是胃肠性感冒不一定是怀孕,这种情况需要去医院进一步检查确诊,确诊以后才可以治疗,治疗是不可能治疗好病的,你目前有恶心呕吐的现象,只能建议饮食清淡一点,吃点易消化的食物,

郑雯婧 回答时间：2018-10-31

目前这种情况持续多长时间了呢?有可能是吃的东西不合适引起的肠胃消化不好,当然最好看一下消化内科的医生化验一下肝功能看看有没有异常现象啊,如果这些都没问题的话,建议您服用点儿帮助消化的药物就可以啦,这几天建议饮食清淡,少量多餐,