腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛,1.床太软,2、晚上睡觉时腰部受凉,3、肾和胃的问题,有时肾或者胃疼痛的时候,会波及到腰部,使你感觉不舒服目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛: (1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每组12次,做三组. (2)然后翻身,平趴在床上,然后:收缩你的腰部,每组12次,做三次. 这两个动作,可以锻炼腰部肌肉,对舒缓腰部疼痛有很好效果.
2018-10-30
问题描述： 晚上睡觉老是腰痛是什么原因
您好!可能是腰肌劳损．要不就是腰椎间盘出点小问题,建议睡硬床,床太软的话,睡觉时身体不同部位处于不同的平面,会使腰肌劳损,导致腰疼,如果还不见好的话,建议就诊行腰椎检查,排除腰椎病变,
2018-10-30考虑是否是有妇科炎症,是否有白带异常,其次是否有腰部肌肉劳损导致的腰痛不适的症状,建议适当的休息,及时的挂个妇科,做个腰椎的X线检查以及腹部的B超等检查,根据检查结果及时的给予对症用药,
2018-10-30腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛,1.床太软,2、晚上睡觉时腰部受凉,3、肾和胃的问题,有时肾或者胃疼痛的时候,会波及到腰部,使你感觉不舒服目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛: (1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每组12次,做三组. (2)然后翻身,平趴在床上,然后:收缩你的腰部,每组12次,做三次. 这两个动作,可以锻炼腰部肌肉,对舒缓腰部疼痛有很好效果.
2018-10-30