问题描述: 不爱吃饭,也不爱吃素菜之类的,小时候大概34岁的时候就肠道不好了,现在比同龄人瘦很多
魏帅帅
回答时间:2018-10-30
宝宝不爱吃饭厌食是消化道功能紊乱的表现之一。宝宝处于不断生长发育中,需要足够的营养素供给。如果各种营养素供给不足,
会影响宝宝正常发育,同时导致体质差等一系列问题,要及时改善宝宝胃口促进宝宝食欲,可以服用天然的益生菌如益童来改善宝宝胃口和吸收效果很不错。
李小可
回答时间:2018-10-30
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。