多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。
问题描述： 年轻时间手淫过多最近性生活持久短,腰酸,出汗
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，精关不固，就会造成性生活时间短的表现，而腰为肾之府，阳虚腰府失养，也会有腰酸的表现。
这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“性生活持久时间短，做完出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个和你年轻时候手淫过度有很多的关系的，导致出现一些肾虚症状的
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，最好解除手淫，多参加运动的，可以配合中医调理看看的
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。